OMG.. dostałem ponad 30sto letniego, 92kg sterydziarza z czarnym paskiem, trenującego chyba dlużej niż ja żyję. I chłop chyba na cyklu był bo usilnie chciał mi głowę ukręcić a potem poćwiczyć sobie "kolano na brzuchu" kosztem moich żeber i żołądka.. Do tego od rańca do treningu 2 serki wiejskie, 2 bułki, białko i 2 kabanosy i z siłami [...]
Szanowni państwo dieta cud. 0kcal - nie je nie pije i żyje: http://wyborcza.pl/1,75476,7869113,Nie_je__nie_pije__a_zyje.html Swoją drogą ciekawe jakie techniki medytacyjne stosuje...
hehe, dzieki kosci,popatrzylam i stwierdzilam, ze chyba bede musiala jakies nowe foty zapodac coby slowa krytyki dla motywacji zebrac a tak na marginesie, to sie juz piatku nie moge doczekac, nie to zeby mnie do jakichs batonow czy czekolad ciagnelo. Ot tak poprostu zwykle muesli z jogurtem naturalnym sni mi sie po nocach a jak przyjdzie Qaz i [...]
Melduję, że żyję, ale ledwo co %-) Celuję w tysiąc, ale z rzadka wychodzi. Nie wiem jak ja niby bylam w stanie w nastoletniości jechać te kilka miesięcy na tysiacu :-? Głodnam. Zawsze coś dojem, jak nie marchew, to kalarepę, jak nie jabłko, to słoik ogórków %-) 1100-1200 raczej niż 1000 wychodzi. No ale mniej niż dotychczas. Może jak mi @ puści, [...]
[...] 6% tluszczu ma. Wraca do formy po kontuzji. Planuje roz***ac wszystkich na 2012. To jest czlowiek ktory tym zyje, Wszystko jest jak w zegarku szwajcarskim. Jak sie na niego patrzy to podczas treningu ani jedno powtorzenie nie jest z***ane... Plecy na luzie to wygladaja jak gory i doliny. Pro jesdnym slowem. Ja to wyszedlem*****owo. On z [...]
bo obibok jestes!! jeszcze chlop z anatomii zapowiedizal ze co tydzien bd robil sprawdzianyi to nie tak z epodaje rycine i mozesz cos wywnioskowac bo tak to za proste, tylko podaje pytanie a ty masz odpowiedziec, patologia i nie ma alkohologii stosowanej, czasem mzoe sie zdarzy, ale poki co zyje ogarniecie
Powinno się bazować na swoim samopoczuciu po zjedzeniu danej ilości, a nie na tym co się w necie przeczyta, do licha! Mój znajomy, nie trenując, zjada 5x kajzerek z masłem i solą na śniadanie, na obiad margherittę, później suchą bułkę i o 23 to samo, co na śniadanie. Żyje i założę się, że ma kondycję i sprawność lepszą niż niejeden bywalec [...]
Agnese już trochę przesadzasz z tymi jajkami, nie umrzesz od zjedzenia trójek, ja jem i żyję, jak większość dziewczyn, widziwiasz już strasznie... tak jakby w innych krajach nie mieli nic, co nadawało się do zjedzenia
W weekend byłam poza domem, nie liczyłam michy, ale czysto i na oko się mieszczę w widłach ;) Pomierzyłam się, powiedzmy że jest trochę do przodu. I bonusowe zdjęcie jednego posilku, żeby pokazać jak się żyje bez chleba :D ^^ /SFD/Images/2016/2/7/b92c3b74a98d4dca8b6bab6f48b0bba8.jpg /SFD/Images/2016/2/7/24b938d0f2324a899473d3b4a172b16e.jpg [...]
[...] @thenotoriousmma Instagram Dana White i menadżer Conora McGregora studzą emocje związane z potencjalną walką z Donaldem Cerrone Prezes UFC, Dana White twierdził niedawno, że jest otwarty na pomysł zestawienia pojedynku w wadze lekkiej między Conorem McGregorem a Donaldem Cerrone, ale teraz ostudził nieco emocje związane z tym [...]
sonymaniak - nie badz glupi, nie bierz tego... jezeli to co pokazales jest zlym stanem twojej skory i jeszcze piszesz, ze syfi cie tylko w okolicach brody to naprawde branie izo byloby idiotyzmem... To jest stary po prostu NIC w porownaniu do tego, co maja ludzie siegajacy po izo doustne... Popros derme zeby ci przepisala zel na bazie [...]
Już parę ładnych lat żyje w tym kraju i przyzwyczaiłem się, że niewielu jest lekarzy, którzy przykładają się do swoich obowiązków. Niemniej mam nadzieje, że da radę to załatwić państwowo bo jak znów będę miał się leczyć prywatnie to dziękuje. Z drugiej strony jak bedę miał czekać 3 miesiące na wizytę, na której znużony pracą lekarz powie mi, że [...]
Moim zdaniem nie mozna rezygnować ze wszystkiego tylko dlatego, że bierze się IZO. Wielu jest takich, którzy nie dość, że trenują to jeszcze stosują różne specyfiki (pozdro Kult ;)). Pot na pewno nie najlepiej wpływa na skórę ale jeśli po treningu weźmie się prysznic to nie będzie tragedii. Ja ćwicze. Raz się żyje, nie można sobie wszystkiego [...]
co do nawilzania to u mnie powoduje pogorszenie, wiec nie nawilzam, dzisiaj dokupilem roa , 300 x 20mg tak na zapas, nie wiem czy nie wejsc za miesiac na dawke 30mg z 20mg, bo efekty ustały, jak by sie organizm przyzwyczajał, czy ciągnąc dalej? ktoś kiedyś pisał że sukces kuracji nie zalezy od ilości mg na dobe ale o dawce całkowitej wynoszącej [...]
Nie słuchaj mnie Czołgu, mam nieco spaczone spojrzenie...od jakiegoś czasu żyję na bombie, która gdy odpali, to Ajazy wprowadzi się na górę w piórnikowym garniturze, także wiesz....glutaminian mi nie straszny;-)
[...] tak grubo chyba jak forma zwyzkuje ;)? No i jak sie zyje po 50-tce? moze to za dużo powiedziane ,ze forma lepsza ,po prostu jakos wiecej chęci do treningu i plan automatycznie zrobił się obszerniejszy ,co skutkuje fajnym po treningowym czuciem i bólem mięsni ,oraz pompą na treningach - tylko tyle grubo nie było 2 literki na 7 osób to chyba w [...]